Manfaat Dan Khasiat Buah Buni Untuk Kesehatan

MANFAAT BUAH BUNI UNTUK PENGOBATAN

Buah buni (Antidesma thwaitesianum) Adalah jenis buah-buahan yang berbentuk lingkaran kecil-kecil serta bergerombol dalam satu tangkai besar, seolah-olah dengan buah anggur, mempunyai warna buahnya merah dan ungu agak kehitam-hitaman

Kandungan gizi buah buni sangat banyak sekali, suatu zat yang sangat diharapkan oleh tubuh, sehingga tak mengherankan jikalau khasiat buah bini sangat manis untuk kesehatan badan kita, diantara kandungan gizi buah buni ialah :

• Vitamin C
• Provitamin A (karotenoid)
• Vitamin B1
• Vitmain B2
• Vitamin E
• Mineral besi
• Fosfor
• Potasium / kalium
• Serat

Dari banyaknya kandungan gizi buah buni inilah yang menimbulkan khasiat buah buni sangat banyak sekali, selain rasanya yang nikmat juga manis untuk kesehatan diantaranya :

Untuk kesehatan mata

Selayaknya wortel buah buni juga manis untuk kesehatan mata kandungan provitamin A yang terkandung didalam buah buni sangat manis untuk menjaga kesehatan mata dan bisa mecegah terjadinya mata rabut dini. 

Memeperlancar jalan masuk pencernaan 

Buah buni yang kaya akan serat sangat cocok dikonsumsi bagi anda yang mengalami dilema pencernaan, penyebab jalan masuk pencernaan tidak lancar ialah sebab badan kekurang serat, sehingga tidak lancar, memakan buah buni dengan teratur akan membantu mengisi kekurang serat didalam badan sehingga dilema pencernaan sanggup teratasi.

Menjaga kekebalan tubuh

Buah buni yang kaya akan gizi sangat manis untuk badan sanggup mejaga kekebalan badan dan sanggup sebagai antioksidan tubuh, memakan buah buni saat setelah akhir melaksanakan kerja keras atau berat sangat cocok, sebab bisa menyegarkan.

Demikianlah pembahasan admin khasiat daun alami kali ini wacana khasiat buah buni untuk kesehatan, selain rasanya yang lezat juga manis untuk kesehata, supaya dengan bertambahnya ilmu pengetahuan dibidang kesehatan khasiat buah buni akan semangin banyak terbongkar, baca juga khasiat buah bengkuang untuk membaca share sebelumnya wacana buah-buahan yang berguna untuk kesehatan.