Iya, Mata minus adalah masalah besar yang banyak di hadapi oleh para generasi sekarang ini, banyak pengaruh penyebab dari Mata minus itu sendiri. Bisa karena berbagai macam alat alat modern seperti handphone, laptop, komputer. Belum lagi dengan bagai mana cara masing masing orang membaca buku, banyak orang membaca buku dengan jarak yang tidak sesuai dengan anjuran yang baik. Dan hal hal seperti itu bisa mempengaruhi pada kesehatan mata itu sendiri.
Berikut saya sudah merangkum beberapa cara agar bisa menyembuhkan mata minus secara bertahap dan tentunya mudah. Berikut ulasanya :
Cara menyembuhkan mata minus secara cepat, mudah, dan alami tanpa operasi :
Cara cepat untuk menyembuhkan mata minus dengan kurun waktu 1 minggu memang belum tentu berhasil. Namun cara ini patut dicoba.
- Minum jus lidah buaya
Kandungan Gizi yang terdapat pada tanaman lidah buaya di percaya dapat menyembuhkan mata minus, jika anda mengonsumsinya dalam kurun waktu selama 1 minggu, caranya anda bisa menambah lemon, atau madu agar mudah di minum.
- Minum jus buah bit
Buah bit membantu menyembuhkan minus parah dan tinggi. Minumlah secara rutin selama satu minggu. Jika perlu, campurkan dengan jus belimbing atau wortel untuk khasiat yang lebih manjur.
- Cara menyembuhkan mata minus dengan lilin
Cara yang ini memang sudah banyak yang menyatakan jika memang ampuh untuk bisa mengobati mata minus. Cara yang biasa di sebut terapi lilin memang harus di lakukan secara tepat agar penyembuhan menjadi maksimal. Dan berikut caranya:
- Nyalakan lilin
- Tatap lilin yang menyala secara fokus dan tidak berkedip dalam beberapa menit.
- Lakukan itu sampai air mata keluar dengan sendirinya.
- Jika air mata sudah keluar, lalu hentikan saja.
- Ulangi hal ini pada esok harinya lagi.
- Namun yang perlu diingat adalah jangan berlebihan melakukan terapi lilin ini. Karena tentunya tidak baik juga untuk kesehatan mata Anda.
- Cara menyembuhkan mata minus dengan wortel
Cara menyembuhkan mata minus dengan wortel juga merupakan salah satu pengobatan alami yang dapat dilakukan. Karena kita tahu bahwa wortel mengandung beta-karoten yang diperlukan oleh tubuh dalam memproduksi vitamin A. Vitamin A sendiri sangat baik untuk kesehatan mata.
Konsumsilah wortel secara terus menerus, karena Fakta medis mengatakan bahwa minum dua gelas jus wortel dalam satu hari selama satu bulan dapat meningkatkan penglihatan penderita mata minus secara signifikan.
- Cara menyembuhkan mata minus dengan daun sirih
Minyak esensial, yaitu sineol, karvakol, eugenol, kavikol, dan kadinen. Minyak atsiri dalam daun sirih mengandung pati, gula, zat samak, seskuiterpen, diatase, dan kavikol yang terdapat pada daun sirih di anggap sangat ampuh untuk bisa menyembuhkan mata minus. Dimana kavikol sendiri berguna untuk membunuh bakteri, jamur, dan sebagai antioksidan.
Berikut langkah cara menyembuhkan mata minus dengan daun sirih:
- Siapkan 2 lembar daun sirih yang masih segar, jangan yang sudah layu
- Cuci daun sirih di bawah air yang mengalir
- Tempelkan daun sirih yang telah dicuci di mata saat sebelum tidur
- Lepaskan daun sirih saat pagi
- Siapkan beberapa lembar daun sirih segar
- Cuci sampai bersi di bawah air yang mengalir
- Rendam daun sirih dengan air dalam baskom
- Saat direndam, remas-remas daun sirih sampai air tersebut berubah warna menjadi hijau
- Selanjutnya, rendam mata Anda dalam baskom yang sudah terisi air sirih. Pada saat mata terendam air, cobalah untuk membuka dan menutup mata dengan maksud air sirih masuk ke mata Anda
- Lakukan selama 30 menit setiap hari untuk hasil yang maksimal.
Apakah mata minus yang tinggi parah masih bisa di obati ? Tentu di dunia ini yang namanya penyakit pasti ada obatnya bukan ?
Sebenarnya bukan menyembuhkan, namun hanya mengurangi. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan dalam cara menyembuhkan mata minus tinggi dan parah adalah sebagai berikut:
- Lepaskan kacamata saat tidak diperlukan agar mata tidak ketergantungan
- Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa kacamata
- Latih mata dengan melihat objek yang bergerak seperti lalu lalang orang di jalan
- Jika aktivitas Anda tinggi di depan komputer, usahakan mengistirahatkan mata setiap 25 menit sekali dan mengalihkan pandangan pada objek yang cukup jauh selama beberapa menit
- Bersihkan mata secara rutin menggunakan obat tetes mata agar debu tidak masuk
- Bisa mengonsumsi nutrisi mata dengan kadar yang cukup. Anda bisa mengonsumsi yang alamai seperti wortel, sayuran segar, dan lain sebagainya.
Jika Anda bertanya bagaimana cara menyembuhkan mata minus tanpa kacamata, berikut ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk terapi.
- Memfokuskan penglihatan menggunakan telunjuk. Anda bisa melakukan latihan ini dalam posisi duduk yang nyaman, dan tempatkan telunjuk anda 10 cm dari hidung. Fokuskan pandangan anda ke arah telunjuk kemudian alihkan fokus anda ke objek jauh yang berada di belakang telunjuk, kemudian kembalikan fokus anda ke telunjuk. Lakukan ini dengan melirik namun tanpa menggeserkan kepala. Ulangi proses ini hingga 10 kali setiap hari.
- Senam mata. Caranya, goyangkan bola mata dari kiri ke kanan, kemudian berputar dan berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Latihan ini juga berfungsi untuk membersihkan dan melumasi biji mata.
- Menjemur mata pagi hari. Cara berjemur dapat anda lakukan dengan cara menutup kedua mata dan arahkan pandangan ke matahari sampai bola mata terasa hangat. Sebaiknya lakukan hal ini di pagi hari, supaya asupan vitamin D juga dapat tercukupi.
Sebenarnya cara menyembuhkan mata minus dan silinder relatif sama. Namunada perlakuan khusus bagi mata yang silinder. Yakni melakukan kegiatan seperti berikut:
- Pertama gosokkan kedua belah telapak tangan hingga terasa agak hangat.
- Pejamkan mata lalu tutup dengan kedua telapak tangan tersebut (jangan ditekan, cukup tempelkan saja).
- Usahakan tidak ada cahaya yang masuk.
- Ulangi beberapa kali hingga mata terasa lebih enak dan nyaman.
- Kamu bisa melakukan eye palming ini kapanpun saat mata mulai terasa tegang dan penat.
Sumber : liputan6.com
0 comments:
Post a Comment